2017.04.29 08:24今日の稲村ヶ崎土曜朝ヨガ富士山はもう春だから見えないけれど。暖かく柔らかな日の光と風に包まれて。優しい笑顔に出会えました。皆さんはもちろんワンちゃんまでも、深〜くリラックスしたSavasana！大地に身を委ね、大地と一体化するってこのことではないかと、密かに感動しておりました(涙)素晴らしい時間を過ごさ...
2017.04.28 02:22⚠️時間変更⚠️4/29(土)&4/30(日)ヨガ開始時間が朝9時〜になりますいよいよゴールデンウイークですね！お天気予報も晴れマーク☀️が並んでいます。やった〜明日4/29(土)の稲村ヶ崎公園の朝ヨガと、4/30(日)の逗子海岸ビーチヨガは、連休中で公園も浜も混雑が予想されるため、スタート時間を、どちらも、朝9時〜に早めます！ご参加を検討されている方は、...
2017.04.26 06:515月のスケジュール(⚠️開始時間が早まります)暖かくなり、逗子海岸や稲村ヶ崎公園がにぎわってきましたので、(寒さを心配する必要もなくなりましたのでw)、スタート時間を早めます！①逗子海岸ビーチヨガ日曜クラス→朝9時〜②逗子海岸ビーチヨガ平日クラス→朝9時〜③稲村ヶ崎公園土曜日朝ヨガ→朝8時〜(⚠️稲村ヶ崎は最終週のみ朝10時...
2017.04.24 08:11軽やかに青空を見上げると、満開の木香薔薇が軽やかに揺れていました。この木香薔薇の植木は、もっと低いところにあるのですが、お隣のサルスベリの幹に遠慮なくグワングワンと枝を伸ばし、絡ませ、これはいい眺めだと言わんばかりに、ゆらゆら。自由だなー身体を外に伸ばしていく。軽やかに。柔らかく。外に向...
2017.04.22 06:23明日は晴れ予報、逗子海岸はビーチヨガ日和ですよ今朝の稲村ヶ崎ヨガ。富士山はすっかり姿が見えませんでしたが、代わりに姿を見せてくれたのが、可愛いタンポポさん。仰向けになったときに顔の横にいてくれると嬉しい。。☺️冬のあいだ枯れていた芝生も、青みを帯びてきました。・海も穏やか。私たちの心も、まるで今朝の海のように、穏やかに、静け...
2017.04.19 13:31いろんな初めましての日今日は、茅ヶ崎のとても心地よいヨガスタジオ @johnda_yoga_studio_shonan さんに初めて伺い、千穂さんの丁寧なクラスを受けてきました。自分の内側が穏やかに柔らかく整ったような、贅沢な時間でした。・そして、逗子海岸のビーチヨガでは、今日二人の方が、初...
2017.04.18 14:22本日のマジックアワー🙏🏾🗻✨雨そして凄まじい強風のため、今朝のビーチヨガはキャンセル、アーァ、でも自然の為すことだからしょうがないな、。と残念がった朝。そして、自然は、嵐のあとに必ずこんな美しいギフトをくれる。ありがとう。また明日。・This is a magic hour after a storm to...
2017.04.16 09:11美しい青いお茶迷わず半袖で浜に集合した、今朝のビーチヨガ。20℃以上あったのかな、夏を感じました〜。越冬してビーチヨガを続けてきた私たちですから、その暖かさに喜びもひとしおですw！💃🏽🕺🏽今朝の海は、エメラルドグリーンに透き通っていました。🌏ヨガ後にご用意しているハーブティー、今日は...
2017.04.15 11:03明日は晴れ予報☀️ビーチヨガあります写真は、灼熱のタイで何度も私を救ってくれたココナッツウォーター🙏🏾💙果汁を最後の一滴まで飲んだあとは、プルプルの果肉もスプーンですみずみまでいただきます。2枚目の写真から、私がいかに日焼けしているかお察しいただけるでしょう…笑👩🏾🌾さて、今朝の稲村ヶ崎ヨガは凄まじい...
2017.04.02 21:35プライベートグループレッスン毎月一回、プライベートグループレッスンをさせていただいているヨガ部の皆さんとビーチヨガ！🤸🏾♂️いつもスタジオでしたが、昨日初めてビーチにて。「夏にみんなでSUPしましょう〜」と盛り上がって以来、コアを鍛えるアーサナ多めのメニューを組み立てています。・今朝起きたら私もなんだ...