美しい青いお茶
迷わず半袖で浜に集合した、今朝のビーチヨガ。
20℃以上あったのかな、夏を感じました〜。
越冬してビーチヨガを続けてきた私たちですから、その暖かさに喜びもひとしおですw！
💃🏽🕺🏽
今朝の海は、エメラルドグリーンに透き通っていました。
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ヨガ後にご用意しているハーブティー、今日はそんな海にぴったりの美しい青のお茶でした〜^ ^
私がタイで、綺麗な青いお花に一目惚れして買った、Butterfly Peaというお茶です。
日本では見たことがなかったのですが、調べてみると。
これは、いつまでも若く美しくいられる神秘の青いお茶でした。
この青色色素を構成しているポリフェノールの一種、アントシアニンが、アンチエイジングや眼精疲労回復、髪の毛のトラブル改善に効果的だそうです＾＾
💎
レモンやライムなどクエン酸を含むものを入れると、鮮やかな紫色に変化するそうですよ！！
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ヨガ後のハーブティーは、季節やお天気、月の満ち欠けやその日の参加者さんの顔ぶれ(😁)などで、毎回セレクトしていますが、もしこの神秘の青いお茶をお飲みになりたい方がいらっしゃれば、事前にリクエストくださーい🙋🏾
みんなで美しくなりましょうw
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