2018.05.29 10:27

満月ヨガ

晴れた晴れたー☀️

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梅雨の走り、曇りかなと思いましたが、青空が顔を出しました😊

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満月の今日、大潮でグンと潮が引いたので、思い切って波打ち際でレッスンしました。

まるで海の中にいるのかと感じるほどに、波の音が近かったー！

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エネルギッシュにチャレンジポーズに挑戦しつつ、

股関節をしっかり開いて胸も開き、

頭を休める前屈の時間を長めにとり、深く心を鎮められるような内容にしました。

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#ビーチヨガを日常に

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それが少しずつ根付いてきました😊

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自然の変化とともに。

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#平日もビーチヨガ

#火曜ヨガ

#ビーチヨガ梅雨に負けない

#私は晴れ女です

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Yuko Yoga & Massage

逗子海岸や稲村ヶ崎など湘南エリアの浜辺でビーチヨガを、そして逗子海岸沿いのスタジオや海の見える自宅サロンで、プライベートレッスン、タイマッサージを行っています。タイマッサージとプライベートヨガレッスンは、ご自宅へ出張も行っています。

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