beautiful sunset
春の嵐のあと。。。
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今朝は爆風だったので、朝のクラスは中止にし、時間をずらしてサンセットヨガを開催しました。
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時間変更のため、参加できなかった方々ごめんなさい😭
また、せっかくいらっしゃったのに突然だったので参加できなかった絢子さんも、ごめんなさい。
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風は無事に止み、思いがけず神々しい富士山が私たちを迎えてくれました。
雲が多いながらも、光の強い、見事な夕焼けでした🙏🏾💫
お天気が荒れたあとだったので、レッスンはrestorativeでゆっくり心身を静めるところから始め、新月が近いのでツイストでデトックス、後半はブロックで頭を支えた前屈多めで、たっぷり深くリラックスしました。
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いつも朝のヨガのあとは、「良い一日を〜！」「いってらっしゃい👍🏾」だけど、サンセットヨガのあとは、「おやすみなさい」
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今日皆さんが心地よい眠りにつけますように☺️
サンセットヨガ、またやりましょう。
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