2018.02.28 05:29

春のビーチヨガ、はじまりはじまり〜

春が来た、春が来た〜

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もうダウンはいらないよw

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暖かな春の朝、穏やかにゆるやかに、ペアワークも織り交ぜながら、“リラックス”に向かう練習をしました。

何もしない、もリラックスになり得るけど、

よりリラックスするために工夫したり準備して、リラックスのポーズに入ると、思っていた以上にもーっと深くリラックスできたりします。

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ときにパートナーに手伝ってもらいながら。。☺️

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立派な#ワカメ、落ちてましたw

拾いたかったけど、荷物多いしもうすぐヨガだしと思って我慢w

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Yuko Yoga & Massage

逗子海岸や稲村ヶ崎など湘南エリアの浜辺でビーチヨガを、そして逗子海岸沿いのスタジオや海の見える自宅サロンで、プライベートレッスン、タイマッサージを行っています。タイマッサージとプライベートヨガレッスンは、ご自宅へ出張も行っています。

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