2017.11.26 09:41

風に負けない

🌬強風ヨガその1(朝ヨガ編)

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南西の風、風速4mくらいだったのかな。

予報で風が強いことは昨日から知っていたし、皆さんにも正直に予告したうえでw、覚悟を決めたたくましいヨギたちが集まりました💃🏿

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少しでも風の弱い、西寄りの浜に集合。

いつもは海を正面に向きますが、東を向いてヨガをしました。

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ときおり吹く強風にマットがあおられるので、途中からみんなマットをしまい、ヨガ on 砂浜w

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風が強いわりに、バランスポーズが頑張れそうな様子だったので、こだわって丁寧にVirabhadrasana 3をペアで練習。

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耳の穴に砂が吹き込んじゃったビーチヨガ。

笑うしかなくて、この状況を受け入れて、その風の中で立つことを練習できました。

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あさりの砂抜きならぬ、自分の砂抜き、皆さん帰宅後できたでしょうか(笑)

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Yuko Yoga & Massage

逗子海岸や稲村ヶ崎など湘南エリアの浜辺でビーチヨガを、そして逗子海岸沿いのスタジオや海の見える自宅サロンで、プライベートレッスン、タイマッサージを行っています。タイマッサージとプライベートヨガレッスンは、ご自宅へ出張も行っています。

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