今日はよく降りますね〜。
ザーザー降りの中、皆さん笑顔でマットを抱えてお越しくださり、本当に嬉しい😭❤︎
今日の遠方組は恵比寿から！
頭が上がりません🙇🏾♀️
和室ヨガ、座布団をめいいっぱい使いました！w
座位では、股関節や腰の状態によって、「座布団もう一枚！」^ ^
山田くんが出てくるかと思いました笑
しっかり体を鍛え整えたあと、クラスの終盤で行った、写真の、仰向け on 座布団(cross bolsterの座布団版✌🏾)は、最高に胸が開いて気持ちよかったはず。
皆さんにとって、ゆったり深〜いリラックスの朝になっていたらいいな。。
実は、今日午後の都内パークヨガクラスは、雨のため、また室内の場所を確保できなかったので中止にさせていただいたので、とても残念だったのですが、スッキリリフレッシュできたので、はりきってこれから来月の都内ヨガ計画を立てようと思います！
逗子では先ほど大雨警報も出ました。
皆さまお気をつけて、良い一日をお過ごしください。
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