Last Go Lucky on Tuesday
August 29th, Tuesday
お天気: 曇りのち晴れ
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普段はクラスの最初に、こんな内容にしますと言ったりしないのですが、今日は、心がザワザワする朝だったので、少し説明しました。
(早朝に、北朝鮮のミサイル発射がありました)
「今日は、精神的な不安を和らげ気持ちをリラックスさせるために、股関節を十分に開く練習を、そして今日は半月なので半月のポーズをしっかり練習します！」
いつも通り砂まみれになりながら。写真の #anantasana ではパタンパタンと倒れ苦笑いしながら😁、皆さんのおかげでポジティブエナジー全開の75分となりました。
最後のリラックス時間は長めに。
赤ちゃんもリラックスして一緒にSavasanaを満喫していました＾＾
今日が、火曜日クラスLast Go Lucky。
今日お会いできなかった方もたくさんいらっしゃいましたが、平日の静かな海で、#平日もビーチヨガ という贅沢な時間を皆さんと共有できるのを、毎週楽しみにしておりました！
海の家が終わっても、火曜日の同じ時間&同じ場所で、ビーチヨガをやっていきまーーす！
(9/5と9/11はお休みです)
これからもたくさん、peacefulな時間を共有できますように😊
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#逗子海岸
#逗子海岸海の家
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